Assioma võimsusandurid ja tarvikud
Võimsuandur on tänapäevane ja effektiivne tööriist teadlikule jalgratturile. Enda funktsionaalse võimsuse (FTP) põhjal saab kasutades enim levinud treeningplaane (näiteks võttes aluseks raamatud The Time Crunched Cyclist ja Training and Racing with with Powermeter) koostada Sinu võimete kohased treeningud, arendamaks Sind paremaks ja kiiremaks ratturiks. Samuti aitavad siin kaasa eesti omad jalgratta personaaltreenerid nagu Karmen Reinpõld.
Favero Assioma võimsuanduriga pedaalid on mitmete testide võitjad ja saavad pidevalt häid hinded toote arvustustes: CyclingWeekly , DC Rainamaker, Bikerumor, Cyclist.CO jne
Loe ka ühe aktiivse harrastusratturi mõtteid võimsuandiga treenimise kohta SIIT.
Kõik kes ostavad Hobisport.ee poest Assioma võimsusanduriga pedaalid, saavad kaasa võimsusanduriga treeninguid alustava sportlase "know how" paketi ja Karmen Reinpõllu treeningkava soodushinnaga.
1. Mis on võimsus?
2. Mis on FTP? Kuidas seda määrata? Mis selle teadmine mulle annab?
3. Mis on critical power graafik? Mis sellest teada saab?
3. Kuidas kasutadas FTPd oma treeningtsoonide määramiseks?
4. Kuidas treenida vastavaid tsoone (näidisharjutused)?
5. Personaalsed küsimused vastused.
6. Soodushinnaga tipptreeenri treeningkavad.
7. Kasulik kirjandus.
