Ilma pikema teadusliku selgituseta saab väita, et Maurteni tooted on ennast tõestanud, kui ühed parimad võistluste ajal tarbitavad süsivesikurikkad spordi joogid/geelid.
Maurteniga sõidab pea terve pro peleton.
Sissejuhatusena - kui inimene suudab manustada tunnis umbes 60 g süsivesikuid, siis hüdrogeel tehnoloogia abil saab selle tõsta kuni 100 , mõndadel juhtudel isegi 120 g / h.
Tõestatud on ka see, et nagu ka maksimaalne hapnikutarbimine on ka süsivesikute imendumise kiirus üks võimekuse piirajaid.
Kuidas siis ühest piirajast edukalt mööda hiilida ja ennast võistluste ajal piisavalt süsivesikutega varutsada?
Kõigepealt Mauretni tootevalik:
Maurten Drink Mix 320 jook
Maurten Drink Mix 160 jook
Maurten Drink Mix 320 CAF 100 (kofeiiniga*) jook
Maurten Gel 100 geel
Maurten Gel 100 CAF (kofeiiniga*) geel
*kofeiin parandab sportilku sooritusvõimet aga mõndadele kofeiin ei sobi, sellest ka valiku võimalus
Teeme toitumiskava 2 h rattamaratoni baasil
15 min enne starti 1 x Maurten Gel 100 CAF (kofeiiniga*) geel või Maurten Gel 100 geel
Edasi siis vastavalt välistemperatuurile ja isiklikule joomise harjumusele tuginedes (mida kuumem ilm, seda lahjem võiks olla jook).
Versioon 1
1 x Maurten Drink Mix 320 jook või Maurten Drink Mix 320 CAF 100 (kofeiiniga*) jook lahustatuna 500 ml vees tunnis (ehk siis 2 h võistluse puhul 2 x 500 ml pudelit. Soovitaks 1 kofeiiniga, teine ilma)
Versioon 2
1 x Maurten Drink Mix 160 jook lahustatuna 500 ml vees + 1 x Maurten Gel 100 geel või Maurten Gel 100 CAF (kofeiiniga*) geel tunnis
Versioon 3
Sobivas koguses vett (NB mitte iso/hüpotoonilist spordijooki!!) ja 3 x Maurten Gel 100 geeli või Maurten Gel 100 CAF (kofeiiniga*) geeli tunnis (pigem soovitaks võtta 2 tavalist ja 1 kofeiiniga)
Seda skeemi saab siis laiendada vastavalt tundide arvule.
Edu treeningutel ja võistulstel!
